Herstel dat bij jou past.
Voor sporters en niet-sporters
Een blessure die je afremt, terugkerende rug- of nekklachten of opnieuw bewegen na een operatie? Nicolas en Lotte stemmen je begeleiding af op wat jij weer wilt kunnen, in je sport of dagelijks leven.
Jouw herstel, stap voor stap.
Lees hoe we je begeleiden en hoe je je voorbereidt op je eerste afspraak.
Twijfel je of kine bij jouw klacht past?
Vertel ons kort wat je belemmert of wat je opnieuw wilt kunnen. We helpen je de passende volgende stap kiezen.
STEL ONS JE VRAAG →
Rug-, nek- en schouderklachten
We bekijken je klachten in samenhang met je houding, mobiliteit en dagelijkse belasting. Manuele technieken en, waar passend, dry needling kunnen deel uitmaken van de behandeling.
Revalidatie na blessure of operatie
We bouwen kracht, stabiliteit en functionele beweging op jouw ritme op. De oefeningen sluiten aan bij de activiteiten of sport die je opnieuw wilt kunnen uitvoeren.
Preventie en houdingsadvies
We bekijken je bewegingen en belasting en geven gericht advies. Met oefeningen en aandacht voor houding en mobiliteit werk je aan een lichaam dat je dagelijkse activiteiten en sport beter aankan.
We starten met jouw verhaal
Je eerste afspraak duurt 45 minuten en kost €54. We starten met een anamnese: een gesprek over je klachten en letsel/aandoening. We bespreken wanneer de klachten optreden, wat je belemmert en wat je wilt bereiken.
Verdere behandeling
Een vervolgsessie duurt 30 minuten en kost €36. We stemmen de begeleiding af op je herstel.
Zo kom je voorbereid
• Sportieve kledij of een short
• Sportschoenen
• Doktersattest, indien je er één hebt
• Een handdoek, indien gewenst
Breng ook alle nuttige informatie over je letsel/aandoening mee, zoals onderzoeksverslagen.01 · Onderzoeken en afstemmen
Na de anamnese bekijken we de bewegingen en functies die relevant zijn voor je klacht. We leggen onze bevindingen uit en bespreken samen de richting van je behandeling.
02 · Behandelen en bewegen
We combineren actieve oefentherapie met manuele technieken waar dat past bij je letsel/aandoening. Je werkt gericht aan kracht, stabiliteit en mobiliteit, met uitleg over de oefeningen en hun doel.
03 · Opvolgen en bijsturen
We bespreken hoe je reageert op de behandeling en oefeningen. Op basis van je vooruitgang stemmen we de belasting en oefeningen verder af op je doelen en dagelijkse leven.
Begeleiding die op elkaar aansluit
Je herstel staat centraal. Als aanvullende begeleiding bij je vraag past, stemmen we die af binnen ons team: bijvoorbeeld een bikefit voor je fietspositie, Power Up! voor kracht of een coachingstraject. Niet elke klacht vraagt hetzelfde traject.
Maak kennis met Nicolas en Lotte →Zijn jullie kinesitherapeuten geconventioneerd?
Al onze kinesitherapeuten zijn gedeconventioneerd.
Heb ik een doktersvoorschrift nodig?
Voor terugbetaling via je ziekenfonds heb je een doktersvoorschrift nodig. Breng het mee als je er één hebt. Heb je nog geen voorschrift of twijfel je? Neem vooraf contact met ons op.
Wordt mijn behandeling terugbetaald?
Je ziekenfonds kan een deel van de kosten terugbetalen. Het bedrag hangt af van je aandoening en persoonlijke situatie. Vraag je ziekenfonds welke terugbetaling voor jou geldt.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat hangt af van je letsel/aandoening en je doelen. Na de anamnese en het onderzoek bespreken we de aanpak. Tijdens je traject evalueren we je vooruitgang en sturen we bij.